Tokena Pilates tane

Kei te ngakau o nga toka Pilates a nga tane ko to ratou hangarau anti-pahekeheke, he mea tino nui mo te whakatere i nga papa maeneene o nga whariki me nga taputapu Pilates. Kua whakakikoruatia nga kapu ki te -tauira mau i te mau-te tikanga he huinga o nga ira whakakaha, he whanui ranei, he takai rautaki-e mau ana ki runga i nga papaa ahakoa i nga waa werawera nui-. Ka whakakorehia e tenei kuiti te morearea o te paheketanga i te wa e kaha ana te mahi matua, i nga mahi totika ranei-penei i te Taurite Waewae-Tane, ka tuku nga tane ki te aro ki te whakakaha i o ratou uaua me te whakatika i te ahua, kaua ki te awangawanga mo te pumau. Kaore i rite ki nga tokena hakinakina e paihere ana, e paheke ana ranei, ka mau tonu enei hoahoa, he mihi ki nga awhi rapa e awhi ana i te rekereke me te kore e herea te tohanga.

Ka hangaia te whakamarie mo nga hiahia o nga karaehe Pilates roa. Ko te nuinga o nga takirua he mea hanga mai i te whakakotahitanga roa o te makuku-whatu wicking-pēnei i te polyester-spandex, bamboo-ranu miro-e kumea te werawera i te kiri, ka whakamatao, ka maroke nga waewae. He matotoru rawa te papanga ki te whakarato i te urunga ki runga i nga tutaki o te Reformer pakeke, i nga tapa whariki engari he kikokore hei pupuri i nga urupare whakaipoipo, he huānga matua i te arotahi a Pilates ki te mohiotanga tinana. Ko nga pouaka maihao kore e arai i te mirimiri, i te opupu ranei, he waahi mamae noa mo nga tane he whanui nga matimati, engari ko te papanga totoro e mau ana i nga nekehanga o nga waewae i te wa e toro ana me te pupuri.