Tokena Pilates Awhiawhi Wahine

He mea hanga ma te ngakau whakamarie mo nga wahine, ko nga rawa e whakamahia ana i roto i enei toka pai a Pilates i ata whiriwhiria hei whakaputa i te ahua ngawari ki te kiri. He maha nga momo ahua he whakakotahitanga o te -bamboo viscose ultra, te miro pai, te huruhuru merino ngawari ranei, e kore e mirimiri i nga waewae engari e mau tonu ana te mahana me te kore e wera rawa. He mea nui tenei pauna mo Pilates, na te mea he maha nga wa e mahi ana i nga huu -kaahua kia noho aahua nga waewae (ina koa ki nga taiao makariri) me te noho manawa tonu kia kore ai te werawera. Ko te makuku maori o te papanga-e whakanui ake ana i te whakamarie, te tango i te makuku nui kia maroke nga waewae me te hou, ahakoa i roto i nga waa roa e mau ana i nga ahuatanga hihiri penei i te Mahere Taha, te Hurihia ranei-Runga.

Ko te taumahinga kaore e taupatupatuhia mo te ngawari, ahakoa. Ko enei tokena he mea tino tika ki te-hangarau paheke-te nuinga o te hauora-koeke silicone grips i runga i te kapu-e mau ai te mau i runga i nga whariki Pilates, reformers, papa studio rakau ranei. Ko nga tauira o te hopu he mea rautaki ki te whakarite ki nga tohu pehanga o te waewae, kia mau ai nga nekehanga tika e hiahia ana kia taurite me te mana whakahaere, penei i te Teaser or Swan Dive. Ko te tikanga ka taea e nga tohunga wahine te aro katoa ki o ratou ahua me o ratou manawa, me te kore e awangawanga mo te paheke, i te wa e pai ana ki te whakamarie o te tokena ngawari.